¿Buscas mejorar tu postura y aliviar dolores musculares en Barcelona? ¡Estás en el lugar correcto! En TopBarcelona.es hemos seleccionado los 7 mejores posturólogos de la ciudad para que puedas encontrar el tratamiento que necesitas.
Los posturólogos son profesionales que se especializan en la corrección de la postura corporal y el alivio de dolores musculares. Algunos de los servicios que pueden ofrecer incluyen:
Evaluación de la postura
Ejercicios de corrección postural
Masajes terapéuticos
Tratamientos para dolores de cuello, espalda y hombros
Es importante tener en cuenta que cada posturólogo puede tener enfoques y técnicas diferentes, por lo que es recomendable investigar y preguntar sobre su experiencia y certificaciones antes de elegir uno.
¡Mejora tu calidad de vida y encuentra al posturólogo ideal para ti!
FABRICE LEFEVRE OSTEOPATA POSTUROLOGO es un centro de Osteopatía ubicado en la Rambla de Catalunya, en el corazón de Barcelona. Con una puntuación perfecta de 5/5, este centro ofrece una amplia gama de servicios de fisioterapia y bienestar, que incluyen osteopatía, micro-nutrición y posturología. Dirigido por Fabrice Lefèvre, un reconocido profesor en el campo, este centro cuenta con la mejor tecnología en fisioterapia de alta tecnología, como INDIBA, HUBER y LPG, para proporcionar a sus clientes los tratamientos más avanzados y efectivos.
Con una ubicación privilegiada en el corazón de Barcelona, FABRICE LEFEVRE OSTEOPATA POSTUROLOGO es el destino perfecto para aquellos que buscan mejorar su bienestar físico y emocional. Con una amplia experiencia en el campo, Fabrice Lefèvre es un profesional altamente capacitado que se dedica a brindar servicios de alta calidad a sus clientes. Además de la osteopatía, este centro también ofrece servicios de micro-nutrición y posturología, lo que lo convierte en un lugar integral para abordar diversas necesidades de salud y bienestar. Con su enfoque en la tecnología de vanguardia y su compromiso con la excelencia, FABRICE LEFEVRE OSTEOPATA POSTUROLOGO es una opción confiable para aquellos que buscan servicios de fisioterapia de calidad en Barcelona.
Opiniones
★ Trato exquisito y gran profesional cualificado.
★ Sesiones muy caras y no me ayudo en nada.
★ Ha tratado a toda mi familia y ha solucionado nuestros problemas.
2.
PODOLOGIA i POSTUROLOGIA Rafael Ortiz de Anguera
★★★★★4,7/5
Carrer de Còrsega, 390 3º 2ª, Escalera Derecha
Podólogo
¿Por qué los elegimos?
PODOLOGIA i POSTUROLOGIA Rafael Ortiz de Anguera es un reconocido centro de podología ubicado en el barrio del Eixample dret de Barcelona. Fundado en 2006 por el podólogo Rafael Ortiz de Anguera, este centro se ha convertido en un referente en el campo de la podología en la provincia de Barcelona. Con una puntuación de 4,7/5, PODOLOGIA i POSTUROLOGIA Rafael Ortiz de Anguera destaca por su excelente servicio profesional y humano, brindando a sus pacientes un cuidado de calidad y soluciones eficientes a sus problemas podológicos. Con una amplia gama de servicios, este centro se especializa en ofrecer tratamientos podológicos personalizados y de última generación, garantizando la salud y el bienestar de sus pacientes.
Opiniones
★ Excelente atención, gran profesional, consulta céntrica y bien comunicado.
★ Me ha solucionado un problema que ninguno otro habia logrado solucionar.
3.
CENTRO KINEOS. OSTEOPATÍA Y TERAPIAS INTEGRADAS
★★★★★4,5/5
C/ de Nicaragua, 48, 5º1ª
Osteópata
Homeópata
Fisioterapeuta
Clínica de fisioterapia
¿Por qué los elegimos?
CENTRO KINEOS. OSTEOPATÍA Y TERAPIAS INTEGRADAS es un centro terapéutico integrativo ubicado en Barcelona, dedicado al cuidado de la salud desde una visión global e interdisciplinar. Con una puntuación de 4,5/5, se destaca por ofrecer servicios de osteopatía, homeopatía, fisioterapia y clínica de fisioterapia.
Con el objetivo de proporcionar un enfoque holístico y personalizado, CENTRO KINEOS brinda terapias integradas que abordan las necesidades individuales de cada paciente. Su equipo de profesionales altamente cualificados ofrece tratamientos de calidad y se esfuerza por mejorar la salud y el bienestar de sus clientes. Ubicado en la provincia de Barcelona, CENTRO KINEOS. OSTEOPATÍA Y TERAPIAS INTEGRADAS se ha convertido en un referente en el campo de la salud y el bienestar en la zona.
Opiniones
★ Excelente, gran calidad de trato y profesionalidad.
★ Además están preparados para adaptarse a los diferentes niveles de partida.
★ Profesorado muy calificado e implicados con cada alumno
El Dr. Guillermo Gonzales es un reconocido centro médico ubicado en la provincia de Barcelona. Situado en la Avinguda de la Riera de Cassoles, este centro destaca por sus excelentes servicios y atención médica de calidad. Con una puntuación de 5/5, demuestra su compromiso con la satisfacción y bienestar de sus pacientes.
El Dr. Guillermo Gonzales ofrece una amplia gama de servicios médicos para satisfacer las necesidades de sus clientes. Desde consultas de medicina general hasta especialidades más específicas, este centro médico se dedica a proporcionar la mejor atención posible a sus pacientes. Su ubicación en el 08012 Barcelona lo hace accesible para aquellos que buscan atención médica de calidad en la zona.
Postural Clinic Barcelona es una reconocida clínica de podología y fisioterapia ubicada en Barcelona. Con una puntuación de 4,7/5, esta clínica se destaca por ofrecer una amplia gama de servicios de alta calidad para satisfacer las necesidades de sus clientes. Su equipo de profesionales altamente capacitados y experimentados, que incluye podólogos, quiroprácticos, osteópatas y cirujanos, se dedica a proporcionar tratamientos personalizados y eficaces para una variedad de afecciones, como la uña encarnada, las micosis y onicomicosis, las verrugas y los problemas de postura. Además, también ofrecen servicios de fisioterapia, especializándose en RPG – Reeducación Postural, vértigo, fisioterapia deportiva y traumática. Con su enfoque centrado en el bienestar y la atención al cliente, Postural Clinic Barcelona se ha convertido en una opción popular para aquellos que buscan mejorar su salud y bienestar en Barcelona.
Opiniones
★ Buenos profesionales, seriedad y muy buen trato.
Espai Podologia Posturologia Sònia Jaén es un reconocido podólogo en Barcelona, ubicado en el barrio de Poblenou. Con una puntuación perfecta de 5/5, esta empresa se destaca por brindar el máximo bienestar a sus pacientes, tratándolos desde el pie con una amplia variedad de servicios. Su enfoque se basa en la escucha activa del paciente, lo que les permite crear una relación sólida y de confianza. Espai Podologia Posturologia Sònia Jaén se ha convertido en un referente en el campo de la podología en Barcelona, ofreciendo servicios de alta calidad y atención personalizada.
Opiniones
★ Gran profesional, te escucha pero tambien te explica y aconseja.
Carrer de Girona, 56º 1º, C/ de Muntaner, 240, 3º1º
Podólogo
¿Por qué los elegimos?
El Instituto de Posturología y Energética Sl es un reconocido centro de podología en Barcelona. Dirigido por el Dr. Ignasi Beltrán, doctor en Posturología y con una amplia experiencia como profesor en la Universidad de Barcelona, este instituto se ha destacado por su excelencia en el tratamiento de problemas de dolor. Con una puntuación de 4,3/5, demuestra el alto nivel de satisfacción de sus clientes. Ubicado en la C/ de Muntaner, 240, 3º1º, este centro ofrece servicios especializados de podología, brindando soluciones efectivas y personalizadas para mejorar la salud y el bienestar de sus pacientes en la provincia de Barcelona.
¿Cuál es la labor de un posturólogo?
La labor de un posturólogo es evaluar y tratar los problemas relacionados con el sistema tónico postural. Este sistema es responsable de mantenernos en posición erguida y en equilibrio, y su correcto funcionamiento es fundamental para nuestra salud y bienestar. El posturólogo utiliza diferentes técnicas y herramientas para analizar la postura y detectar posibles desequilibrios o alteraciones en el sistema tónico postural.
Una vez identificados los problemas, el posturólogo diseña un plan de tratamiento personalizado que puede incluir ejercicios de fortalecimiento y estiramiento, terapias manuales, ortesis o dispositivos de corrección postural, entre otros. El objetivo final es restablecer el equilibrio y la funcionalidad del sistema tónico postural, mejorando así la postura, aliviando el dolor y previniendo futuras lesiones.
¿Qué son los captadores posturales?
Los captadores posturales son las vías de ingreso de información al sistema tónico postural. Estos captadores son los encargados de recoger información sobre la posición y movimiento del cuerpo, así como de las condiciones del entorno. Son fundamentales para mantener el equilibrio y la postura correcta del cuerpo.
Existen diferentes tipos de captadores posturales, que incluyen los siguientes:
Oído interno: El sistema vestibular, ubicado en el oído interno, es responsable de detectar los cambios en la posición de la cabeza y la aceleración del cuerpo. Esta información es crucial para mantener el equilibrio y la postura adecuada.
Vista: Los ojos proporcionan información visual sobre la posición y el movimiento del cuerpo en relación con el entorno. La vista juega un papel importante en el mantenimiento de la postura y el equilibrio.
Pie: Los receptores sensoriales en los pies proporcionan información sobre la posición y el movimiento de los pies en relación con el suelo. Esta información es esencial para mantener una postura estable y equilibrada.
Piel y articulaciones: Los receptores sensoriales en la piel y las articulaciones proporcionan información sobre la posición y el movimiento de las diferentes partes del cuerpo. Esta información es utilizada por el sistema postural para ajustar y mantener la postura correcta.
Los beneficios de acudir a un posturólogo para mejorar tu salud postural
Acudir a un posturólogo puede tener numerosos beneficios para mejorar tu salud postural. Estos profesionales están especializados en el estudio y tratamiento de los problemas relacionados con la postura corporal, y utilizan técnicas específicas para corregir y aliviar las alteraciones posturales.
Uno de los principales beneficios de acudir a un posturólogo es que te ayudará a identificar y corregir posibles desequilibrios musculares y malas posturas que puedas tener. Esto puede ser especialmente importante si pasas largas horas sentado frente a un escritorio o si realizas movimientos repetitivos en tu trabajo.
Otro beneficio de acudir a un posturólogo es que te enseñará ejercicios y técnicas de estiramiento que te ayudarán a fortalecer los músculos y mejorar tu flexibilidad. Estos ejercicios pueden ser especialmente útiles si sufres de dolores de espalda o cuello debido a una mala postura.
Además, un posturólogo te brindará recomendaciones personalizadas para mejorar tu postura en el día a día. Estas recomendaciones pueden incluir ajustes ergonómicos en tu lugar de trabajo, consejos para mantener una buena postura al dormir o al realizar actividades físicas, y pautas para evitar movimientos o gestos que puedan perjudicar tu postura.
¿Cómo saber si necesitas acudir a un posturólogo?
Existen algunas señales que pueden indicar que es necesario acudir a un posturólogo para evaluar y corregir posibles problemas de postura. Algunas de estas señales son:
Dolor de espalda o cuello frecuente o crónico.
Dolor o sensación de tensión en los hombros.
Dolor o sensación de rigidez en la mandíbula.
Dificultad para mantener una postura erguida durante largos períodos de tiempo.
Asimetrías en la alineación de los hombros, caderas o piernas.
Si experimentas alguno de estos síntomas de manera frecuente, es recomendable acudir a un posturólogo para que evalúe tu postura y determine si existen problemas que requieran tratamiento. Un posturólogo realizará una evaluación exhaustiva de tu postura y te brindará las recomendaciones y tratamientos necesarios para corregir cualquier problema que pueda estar afectando tu salud y bienestar.
Las técnicas utilizadas por los posturólogos para corregir la postura
Los posturólogos utilizan una variedad de técnicas para corregir y mejorar la postura de sus pacientes. Algunas de las técnicas más comunes incluyen:
Ejercicios de fortalecimiento muscular: los posturólogos suelen prescribir ejercicios específicos dirigidos a fortalecer los músculos débiles y estirar los músculos acortados. Estos ejercicios pueden ayudar a corregir desequilibrios musculares y mejorar la alineación corporal.
Técnicas de reeducación postural: los posturólogos utilizan técnicas de reeducación postural para enseñar a sus pacientes cómo mantener una postura correcta en diferentes situaciones. Estas técnicas pueden incluir pautas para sentarse correctamente, levantar objetos de manera segura y mantener una buena postura al dormir.
Terapia manual: los posturólogos también pueden utilizar técnicas de terapia manual para mejorar la alineación y movilidad de las articulaciones. Esto puede incluir manipulaciones suaves de la columna vertebral o técnicas de liberación miofascial para aliviar la tensión muscular.
Recomendaciones ergonómicas: los posturólogos también pueden brindar recomendaciones específicas para mejorar la ergonomía en el entorno laboral o en otras actividades diarias. Estas recomendaciones pueden incluir ajustes en la altura y posición de la silla y el escritorio, así como pautas para el uso adecuado de dispositivos electrónicos.
Cada paciente es único, por lo que las técnicas utilizadas por los posturólogos pueden variar según las necesidades individuales. Es importante seguir las recomendaciones y tratamientos prescritos por un posturólogo de manera regular y constante para obtener los mejores resultados en la corrección de la postura.
¿Cuál es la diferencia entre un posturólogo y un quiropráctico?
Aunque tanto los posturólogos como los quiroprácticos trabajan en el campo de la salud y la corrección de la postura, existen algunas diferencias importantes entre ambas disciplinas.
Un posturólogo es un profesional especializado en el estudio y tratamiento de los problemas relacionados con la postura corporal. Su enfoque principal es identificar y corregir desequilibrios musculares y malas posturas que puedan estar causando dolor o afectando la salud y el bienestar de una persona. Los posturólogos utilizan técnicas como ejercicios de fortalecimiento muscular, reeducación postural y terapia manual para corregir y mejorar la postura.
Por otro lado, un quiropráctico se centra en el diagnóstico y tratamiento de los trastornos del sistema musculoesquelético, especialmente de la columna vertebral. Los quiroprácticos utilizan técnicas de manipulación de la columna vertebral y otras terapias manuales para aliviar el dolor y restaurar la función normal del sistema musculoesquelético.
Si bien tanto los posturólogos como los quiroprácticos pueden tratar problemas de postura y aliviar el dolor, sus enfoques y técnicas pueden ser diferentes. Es importante consultar con un profesional de la salud para determinar cuál es la mejor opción para tu situación específica.
Consejos para mantener una buena postura en el día a día
Mantener una buena postura es fundamental para prevenir problemas musculoesqueléticos y mejorar la salud y el bienestar en general. Aquí hay algunos consejos que puedes seguir para mantener una buena postura en el día a día:
Ergonomía en el lugar de trabajo:
asegúrate de tener una silla y un escritorio que te permitan mantener una postura erguida. Ajusta la altura de la silla y el escritorio para que tus pies estén apoyados en el suelo y tus rodillas estén en un ángulo de 90 grados.
Mantén la espalda recta al sentarte: evita encorvarte o encoger los hombros al sentarte. Mantén la espalda recta y apoyada en el respaldo de la silla.
Levanta objetos correctamente: al levantar objetos pesados, dobla las rodillas y mantén la espalda recta. Usa los músculos de las piernas para levantar y evitar poner tensión en la espalda.
Ejercicios de fortalecimiento y estiramiento: realiza ejercicios regulares para fortalecer los músculos de la espalda, el abdomen y las piernas. También es importante estirar los músculos regularmente para mantener su flexibilidad.
Mantén una postura adecuada al dormir: elige una almohada y un colchón que te brinden un buen soporte para el cuello y la columna vertebral. Intenta dormir de lado o boca arriba en lugar de boca abajo, ya que esta última posición puede poner tensión en la espalda y el cuello.
Evita estar demasiado tiempo en la misma posición: si tienes un trabajo que requiere estar sentado durante largos períodos, intenta hacer pausas regulares para levantarte, estirarte y moverte.
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